​

Bienvenue chez Julie yoga sport santé

​

Ici c' est un espace dédié au mouvement, au bien-être et à la santé durable.

Professeure de yoga traditionnel et éducatrice sportive spécialisée en sport santé, je vous accompagne avec bienveillance et professionnalisme dans votre progression, quels que soient votre niveau et vos objectifs.

Je propose :

• Des cours de yoga traditionnel pour développer souplesse, équilibre et sérénité

• Des séances de Pilates pour renforcer les muscles profonds

• Du renforcement musculaire adapté à tous

• Des circuits training dynamiques pour améliorer votre condition physique

Les séances sont disponibles à domicile, en salle, en cours collectifs ou individuels, afin de s’adapter pleinement à vos besoins et à votre rythme de vie.

Mon approche repose sur l’écoute, la progression et le respect du corps. Chaque séance est pensée pour vous aider à gagner en énergie, en confiance et en vitalité.

Avancez à votre rythme, progressez durablement.

​